5.8 km | 00:36:50 | 06:22/km日期: 2020-11-05 17:45 - 地點: 鷹萬 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'56" / 06'20" / 06'13" / 06'13" / 06'05" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'29" (+00'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'20" (+00'23") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'14" (+00'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'09" (+00'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'57" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'12" (+00'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'18" (+00'21") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'52" (+00'55") | 275 / 5775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.64 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
527.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'20" | 00:13'16" |
| 3 | 06'13" | 00:19'29" |
| 4 | 06'13" | 00:25'42" |
| 5 | 06'05" | 00:31'47" |
| 5.8 | 06'30" | 00:36'50" |
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