Gshow 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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6.0 km | 00:30:49 | 05:07/km

日期: 2020-11-05 12:04 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'47" / 05'08" / 06'09" / 04'42" / 05'04" / 195'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

05'45" (+00'45")

1108 / 1108

2

05'18"

(11'41")

05'11" (+00'11")

1020 / 2128

3

06'10"

(17'51")

05'52" (+00'52")

1049 / 3178

4

05'41"

(23'32")

05'00"

1134 / 4313

5

05'24"

(28'56")

05'02" (+00'02")

1070 / 5384

6

01'49"

(30'45")

07'38" (+02'38")

237 / 5621

台北市

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·

11月累積里程 : 162.90 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 4 years ago

Hugh, 小李🍀 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'08"	00:10'55"
3	06'09"	00:17'04"
4	04'42"	00:21'46"
5	05'04"	00:26'50"
5.6	06'17"	00:30'45"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km