3.4 km | 00:26:12 | 07:42/km日期: 2020-11-05 21:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4024 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'37" / 07'54" / 07'42" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 | 158 / 81 |
| 2 | | 08'00" (+00'18") | 1000 / 2000 | 148 / 84 |
| 3 | | 07'48" (+00'06") | 1001 / 3002 | 152 / 84 |
| 4 | | 06'40" | 399 / 3401 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'54" | 00:15'31" |
| 3 | 07'42" | 00:23'13" |
| 3.4 | 07'25" | 00:26'12" |
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