6.6 km | 01:03:36 | 09:38/km日期: 2020-11-05 20:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 7538 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'25" / 09'19" / 09'20" / 09'06" / 09'35" / 09'27" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'36" (+00'07") | 1001 / 1001 | 121 / 85 |
2 | | 09'36" (+00'07") | 1001 / 2002 | 121 / 85 |
3 | | 09'29" | 1000 / 3003 | 121 / 86 |
4 | | 09'33" (+00'04") | 1000 / 4003 | 111 / 93 |
5 | | 09'41" (+00'12") | 1000 / 5004 | 111 / 92 |
6 | | 09'39" (+00'10") | 1000 / 6005 | 119 / 86 |
7 | | 10'08" (+00'39") | 585 / 6590 | 125 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 09'19" | 00:18'44" |
3 | 09'20" | 00:28'04" |
4 | 09'06" | 00:37'10" |
5 | 09'35" | 00:46'45" |
6 | 09'27" | 00:56'12" |
6.6 | 12'31" | 01:03'36" |