2.0 km | 00:13:41 | 06:48/km日期: 2020-11-05 15:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2198 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 06'40" / 27'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" (+00'12") | 401 / 401 | 160 / 90 |
2 | | 06'45" (+00'07") | 401 / 803 | 161 / 91 |
3 | | 07'00" (+00'22") | 400 / 1203 | 160 / 88 |
4 | | 06'42" (+00'04") | 400 / 1603 | 160 / 92 |
5 | | 06'38" | 401 / 2004 | 159 / 94 |
6 | | 10'45" (+04'07") | 6 / 2011 | 150 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'40" | 00:13'23" |
2.0 | 26'32" | 00:13'41" |