3.1 km | 00:25:25 | 08:12/km日期: 2020-11-04 19:07 - 平均心率: 177 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'25" / 08'18" / 07'57" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'18" | 00:16'43" |
| 3 | 07'57" | 00:24'40" |
| 3.1 | 07'35" | 00:25'25" |
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