5.8 km | 00:47:35 | 08:11/km日期: 2020-11-05 20:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'27" / 07'22" / 07'22" / 09'09" / 09'14" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'24") | 804 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'22" | 00:14'49" |
| 3 | 07'22" | 00:22'11" |
| 4 | 09'09" | 00:31'20" |
| 5 | 09'14" | 00:40'34" |
| 5.8 | 08'45" | 00:47'37" |
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