陳清萬 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳清萬台北市
ID 423263

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5.1 km | 00:28:30 | 05:35/km

日期: 2020-11-07 20:49 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'59" / 05'31" / 05'35" / 05'31" / 05'18" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55" (+00'37")

993 / 993

2

05'32"

(11'25")

05'31" (+00'13")

1001 / 1995

3

05'40"

(17'05")

05'35" (+00'17")

1011 / 3006

4

05'31"

(22'36")

05'28" (+00'10")

1008 / 4015

5

05'18"

(27'54")

05'18"

999 / 5014

6

00'30"

(28'24")

05'21" (+00'03")

93 / 5107

11月累積里程 : 65.39 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 4 years ago

王紅召（召爺）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'31"	00:11'30"
3	05'35"	00:17'05"
4	05'31"	00:22'36"
5	05'18"	00:27'54"
5.1	04'39"	00:28'24"

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