7.6 km | 00:35:31 | 04:39/km日期: 2014-11-29 07:52 - 地點: 中和國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'51" / 04'47" / 04'42" / 04'54" / 04'50" / 08'09" / 08'20" / 05'04" /
距離路跑
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熱
11月累積里程 : 248.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'47" | 00:09'38" |
| 3 | 04'42" | 00:14'20" |
| 4 | 04'54" | 00:19'14" |
| 5 | 04'50" | 00:24'04" |
| 6 | 08'09" | 00:32'13" |
| 7 | 08'20" | 00:40'33" |
| 7.6 | 05'08" | 00:43'45" |
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