2.3 km | 00:14:42 | 06:17/km日期: 2020-11-05 18:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 06'18" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'50") | 451 / 451 |
2 | | 06'44" (+01'59") | 457 / 908 |
3 | | 06'44" (+01'59") | 454 / 1362 |
4 | | 06'35" (+01'50") | 457 / 1820 |
5 | | 04'45" | 441 / 2261 |
6 | | 05'56" (+01'11") | 78 / 2339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
最大心率為50 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'18" | 00:13'04" |
2.3 | 04'51" | 00:14'43" |