5.2 km | 01:02:51 | 12:01/km日期: 2020-11-05 17:25 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 87 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'09" / 12'05" / 11'18" / 13'02" / 11'42" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+00'19") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.33 km 
BROOKS Glycerin16 累積 :
418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 12'05" | 00:22'14" |
| 3 | 11'18" | 00:33'32" |
| 4 | 13'02" | 00:46'34" |
| 5 | 11'42" | 00:58'16" |
| 5.2 | 11'37" | 01:00'57" |
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