10.5 km | 01:23:26 | 07:56/km日期: 2020-11-04 18:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'28" / 07'25" / 06'37" / 07'23" / 09'26" / 07'47" / 07'55" / 08'27" / 09'29" / 08'45" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 378.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'25" | 00:15'53" |
| 3 | 06'37" | 00:22'30" |
| 4 | 07'23" | 00:29'53" |
| 5 | 09'26" | 00:39'19" |
| 6 | 07'47" | 00:47'06" |
| 7 | 07'55" | 00:55'01" |
| 8 | 08'27" | 01:03'28" |
| 9 | 09'29" | 01:12'57" |
| 10 | 08'45" | 01:21'42" |
| 10.5 | 03'30" | 01:23'28" |
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