沈小那 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:35:55 | 07:10/km

日期: 2020-11-07 20:05 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'31" / 07'06" / 07'02" / 07'02" / 701'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'25" (+00'27")

996 / 996

2

07'13"

(14'37")

07'10" (+00'12")

1005 / 2001

3

07'02"

(21'39")

06'58"

1009 / 3010

4

07'02"

(28'41")

07'01" (+00'03")

1001 / 4012

5

07'01"

(35'42")

07'01" (+00'03")

997 / 5010

11月累積里程 : 39.73 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3032.4 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

明天, 陳皇吉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'06"	00:14'37"
3	07'02"	00:21'39"
4	07'02"	00:28'41"
5.0	06'56"	00:35'42"

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