江湖跑堂坦克貓 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

江湖跑堂坦克貓彰化
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江湖跑堂坦克貓

6.8 km | 00:40:02 | 05:55/km

日期: 2020-11-04 09:18 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'54" / 04'28" / 04'47" / 04'53" / 05'11" / 04'49" / 11'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 167.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	04'28"	00:11'22"
3	04'47"	00:16'09"
4	04'53"	00:21'02"
5	05'11"	00:26'13"
6	04'49"	00:31'02"
6.9	09'56"	00:40'04"

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朋友動態

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