陳柏誠 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏誠基隆
ID 450190

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5.2 km | 00:32:46 | 06:18/km

日期: 2020-11-05 05:42 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'21" / 05'54" / 06'04" / 06'19" / 06'33" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'16")

999 / 999

2

06'00"

(12'15")

05'59"

1002 / 2001

3

06'04"

(18'19")

06'02" (+00'03")

1003 / 3005

4

06'19"

(24'38")

06'18" (+00'19")

1001 / 4006

5

06'33"

(31'11")

06'30" (+00'31")

1007 / 5014

6

01'10"

(32'21")

06'24" (+00'25")

182 / 5196

11月累積里程 : 17.67 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'54"	00:12'15"
3	06'04"	00:18'19"
4	06'19"	00:24'38"
5	06'33"	00:31'11"
5.2	05'56"	00:32'21"

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