4.7 km | 01:01:12 | 12:57/km日期: 2020-11-05 18:55 - 平均心率: 110 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 13002 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'20" / 13'06" / 13'22" / 13'00" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" | 1005 / 1005 | 177 / 54 |
| 2 | | 13'02" (+02'45") | 1004 / 2010 | 224 / 34 |
| 3 | | 13'17" (+03'00") | 1005 / 3016 | 223 / 33 |
| 4 | | 13'00" (+02'43") | 1007 / 4023 | 223 / 34 |
| 5 | | 15'33" (+05'16") | 725 / 4748 | 205 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 13'06" | 00:23'26" |
| 3 | 13'22" | 00:36'48" |
| 4 | 13'00" | 00:49'48" |
| 4.7 | 15'43" | 01:01'12" |
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