7.1 km | 01:01:04 | 08:37/km日期: 2020-11-05 18:59 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'15" / 15'57" / 08'22" / 08'12" / 08'03" / 08'20" / 08'54" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'31" | 2077 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 15'57" | 00:25'12" |
| 3 | 08'22" | 00:33'34" |
| 4 | 08'12" | 00:41'46" |
| 5 | 08'03" | 00:49'49" |
| 6 | 08'20" | 00:58'09" |
| 7 | 08'54" | 01:07'03" |
| 7.1 | 07'17" | 01:07'37" |
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