6.9 km | 00:47:45 | 06:55/km日期: 2020-11-05 19:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'50" / 38'25" / 19'34" / 09'56" / 07'22" / 05'43" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 805 / 2805 |
| 4 | | 05'17" | 400 / 3205 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 364 / 3569 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 401 / 3971 |
| 7 | | 01:04'31" (+59'14") | 49 / 4020 |
| 8 | | 05'43" (+00'26") | 392 / 4413 |
| 9 | | 05'43" (+00'26") | 393 / 4806 |
| 10 | | 05'48" (+00'31") | 397 / 5203 |
| 11 | | 05'40" (+00'23") | 395 / 5598 |
| 12 | | 05'45" (+00'28") | 404 / 6003 |
| 13 | | 45'57" (+40'40") | 38 / 6042 |
| 14 | | 05'47" (+00'30") | 390 / 6433 |
| 15 | | 05'40" (+00'23") | 406 / 6839 |
| 16 | | 22'23" (+17'06") | 52 / 6892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 38'25" | 00:46'15" |
| 3 | 19'34" | 01:05'49" |
| 4 | 09'56" | 01:15'45" |
| 5 | 07'22" | 01:23'07" |
| 6 | 05'43" | 01:28'50" |
| 6.9 | 08'28" | 01:36'24" |
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