5.4 km | 00:32:44 | 06:03/km日期: 2020-11-03 18:30 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5656 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'42" / 05'28" / 07'03" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'31") | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1001 / 2004 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3004 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4005 | 178 / 101 |
| 5 | | 07'17" (+01'46") | 1000 / 5005 | 161 / 84 |
| 6 | | 05'06" | 404 / 5409 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 05'42" | 00:17'31" |
| 4 | 05'28" | 00:22'59" |
| 5 | 07'03" | 00:30'02" |
| 5.4 | 06'35" | 00:32'44" |
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