2.0 km | 00:13:33 | 06:45/km日期: 2014-11-28 06:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'43" / 111'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 505 / 505 |
2 | | 06'41" (+00'30") | 503 / 1008 |
3 | | 06'28" (+00'17") | 504 / 1512 |
4 | | 06'59" (+00'48") | 493 / 2005 |
5 | | 19'29" (+13'18") | 7 / 2013 |
6 | | 15:08'33" (+02'22") | 0 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.12 km New Balance MR670OR3 累積 :
759.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'43" | 00:13'13" |
2.0 | 85'28" | 00:13'33" |