D隊吳庭妤 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

D隊吳庭妤台北市
ID 455471

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10.4 km | 01:11:36 | 06:52/km

日期: 2020-11-04 19:37 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'54" / 06'47" / 06'53" / 06'48" / 06'56" / 06'24" / 06'53" / 06'56" / 07'18" / 07'10" / 06'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

A隊曾國融, B隊尤韻媚和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'47"	00:13'41"
3	06'53"	00:20'34"
4	06'48"	00:27'22"
5	06'56"	00:34'18"
6	06'24"	00:40'42"
7	06'53"	00:47'35"
8	06'56"	00:54'31"
9	07'18"	01:01'49"
10	07'10"	01:08'59"
10.4	06'29"	01:11'38"

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朋友動態

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