3.7 km | 00:41:24 | 11:19/km日期: 2020-11-04 15:14 - 平均心率: 85 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 08'15" / 07'55" / 11'13" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+06'56") | 658 / 3658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'55" | 00:16'10" |
| 3 | 11'13" | 00:27'23" |
| 3.7 | 14'51" | 00:37'10" |
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