6.1 km | 00:41:20 | 06:45/km日期: 2014-11-29 14:39 - 地點: 高鐵南路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 62 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'42" / 06'42" / 06'51" / 06'50" / 16'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.84 km 
K-SWISS Blade Max Endure 累積 :
1451.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'42" | 00:18'56" |
| 4 | 06'42" | 00:25'38" |
| 5 | 06'51" | 00:32'29" |
| 6 | 06'50" | 00:39'19" |
| 6.1 | 16'31" | 00:41'20" |
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