劉建明 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.2 km | 00:45:38 | 05:35/km

日期: 2020-11-03 18:02 - 地點: 高雄文化中心 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'52" / 05'43" / 05'35" / 05'25" / 05'17" / 05'22" / 05'17" / 05'16" / 05'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'43"	00:12'35"
3	05'35"	00:18'10"
4	05'25"	00:23'35"
5	05'17"	00:28'52"
6	05'22"	00:34'14"
7	05'17"	00:39'31"
8	05'16"	00:44'47"
8.2	05'07"	00:45'40"

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