5.0 km | 00:39:15 | 07:50/km日期: 2020-11-04 05:55 - 平均心率: 111 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'33" / 07'31" / 07'26" / 07'15" / 08'27" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'29" (+09'14") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.70 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1638.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'31" | 00:16'04" |
| 3 | 07'26" | 00:23'30" |
| 4 | 07'15" | 00:30'45" |
| 5 | 08'27" | 00:39'12" |
| 5.0 | 17'46" | 00:39'16" |
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