9.3 km | 01:40:36 | 10:45/km日期: 2020-11-03 18:53 - 平均心率: 104 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 10'26" / 08'58" / 09'13" / 08'20" / 08'05" / 09'13" / 08'29" / 17'00" / 22'53" / 23'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.82 km 
New Balance HANZO S V2(忍者鞋) 累積 :
374.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'58" | 00:19'24" |
| 3 | 09'13" | 00:28'37" |
| 4 | 08'20" | 00:36'57" |
| 5 | 08'05" | 00:45'02" |
| 6 | 09'13" | 00:54'15" |
| 7 | 08'29" | 01:02'44" |
| 8 | 17'00" | 01:19'44" |
| 9 | 22'53" | 01:42'37" |
| 9.3 | 23'40" | 01:50'54" |
留言 
