6.6 km | 00:46:35 | 07:03/km日期: 2020-11-02 18:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'09" / 06'36" / 06'43" / 06'40" / 06'25" / 06'33" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+02'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'35" (+01'10") | 598 / 6598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 326.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 06'36" | 00:14'45" |
3 | 06'43" | 00:21'28" |
4 | 06'40" | 00:28'08" |
5 | 06'25" | 00:34'33" |
6 | 06'33" | 00:41'06" |
6.6 | 07'32" | 00:45'37" |