5.0 km | 00:30:11 | 06:00/km日期: 2020-11-05 19:43 - 平均心率: 173 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5322 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'08" / 05'55" / 05'39" / 05'35" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1002 / 2002 | 177 / 90 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 3003 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 4005 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'42" | 1001 / 5006 | 173 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+00'30") | 21 / 5028 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 05'55" | 00:18'24" |
| 4 | 05'39" | 00:24'03" |
| 5 | 05'35" | 00:29'38" |
| 5.0 | 19'17" | 00:30'11" |
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