汪正祥 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

汪正祥桃園
ID 24778

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7.6 km | 00:30:23 | 03:59/km

日期: 2014-11-26 18:45 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 03'59" / 03'56" / 03'59" / 03'56" / 03'55" / 03'58" / 03'57" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'53"

(19'53")

03'56"

5036 / 5036

2

10'30"

(30'23")

03'57" (+00'01")

2654 / 7690

11月累積里程 : 395.74 km

Adidas takumi sen 累積 : 229.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

張志禎, 簡贏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	03'56"	00:07'55"
3	03'59"	00:11'54"
4	03'56"	00:15'50"
5	03'55"	00:19'45"
6	03'58"	00:23'43"
7	03'57"	00:27'40"
7.6	04'21"	00:30'23"

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