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全馬 | 04:26:17 | 06:18/km | 第11馬
日期: 2020-11-08 06:20 - 總爬升: 178 m - 地點: 田中鎮 - 天氣: 陰 - 平均心率: 158 - 卡路里: 2630 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
· 留言 · 留言 · 留言 用約五分速跑了半馬,兩個小時跑了22.5K,本以為穩穩地就能夠破四,結果接連幾個上坡就知道破四無望,開始轉變成步兵模式,吃飽喝爽,尤其後半段補給超豐盛,王品牛小排真的很讚,後來想跑也跑不動了。今年因疫情與工作關係,停了好久的訓練,最遠也就跑過一次21K而已,果然是沒有奇蹟只有累積。最後成績竟跟初馬一樣,田中馬不是破PB的好路線,但絕對是令人印象深刻,值得參加的超優質賽事。 賽後評分: 天氣舒適,沿途景色優美,民眾熱情,補給充足,尤其到了後半段各式好料出爐,讓人吃飽喝足 給 5 星
11月累積里程 : 70.75 km Mizuno wave shadow 3 累積 : 1320.3 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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