魏洹之 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:28:49 | 05:44/km

日期: 2020-11-03 17:21 - 地點: 明新科大 - 天氣: 偏冷 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'48" / 05'49" / 05'46" / 05'32" / 05'30" / 22'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.15 km

Nike 阿之1號 Size 9.5 累積 : 79.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'49"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	05'32"	00:22'55"
5	05'30"	00:28'25"
5.1	08'06"	00:28'52"

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朋友動態

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