阿波（波叔） 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

5.1 km | 00:28:17 | 05:30/km

日期: 2020-11-02 17:41 - 地點: 中正 - 天氣: 熱 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5188 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 05'56" / 05'34" / 05'34" / 05'15" / 05'00" / 06'54" /

感謝水哥陪我跑5K

11月累積里程 : 91.87 km

母子鱷魚歪拖黃藍累積 : 4035.3 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Colin Lin, 孫健雄和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'34"	00:11'30"
3	05'34"	00:17'04"
4	05'15"	00:22'19"
5	05'00"	00:27'19"
5.1	06'47"	00:28'17"

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