4.6 km | 00:40:03 | 08:43/km日期: 2020-11-03 05:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'32" / 09'01" / 08'50" / 08'36" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'03") | 589 / 4589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'01" | 00:17'33" |
| 3 | 08'50" | 00:26'23" |
| 4 | 08'36" | 00:34'59" |
| 4.6 | 08'35" | 00:40'03" |
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