9.5 km | 01:00:00 | 06:17/km日期: 2020-11-03 05:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'00" / 07'08" / 06'43" / 06'42" / 06'16" / 06'03" / 05'57" / 05'22" / 05'13" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 538 / 9538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'08" | 00:15'08" |
| 3 | 06'43" | 00:21'51" |
| 4 | 06'42" | 00:28'33" |
| 5 | 06'16" | 00:34'49" |
| 6 | 06'03" | 00:40'52" |
| 7 | 05'57" | 00:46'49" |
| 8 | 05'22" | 00:52'11" |
| 9 | 05'13" | 00:57'24" |
| 9.5 | 04'49" | 01:00'00" |
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