8.4 km | 01:00:33 | 07:10/km日期: 2020-10-25 10:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'04" / 10'06" / 07'28" / 07'00" / 07'16" / 06'54" / 06'52" / 06'40" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 431 / 8431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 10'06" | 00:18'10" |
| 3 | 07'28" | 00:25'38" |
| 4 | 07'00" | 00:32'38" |
| 5 | 07'16" | 00:39'54" |
| 6 | 06'54" | 00:46'48" |
| 7 | 06'52" | 00:53'40" |
| 8 | 06'40" | 01:00'20" |
| 8.4 | 06'24" | 01:03'06" |
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