8.0 km | 00:46:06 | 05:45/km日期: 2020-11-02 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'40" / 05'30" / 05'31" / 06'21" / 05'29" / 05'44" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'57" (+04'29") | 8 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.29 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'44" | 00:11'47" |
3 | 05'40" | 00:17'27" |
4 | 05'30" | 00:22'57" |
5 | 05'31" | 00:28'28" |
6 | 06'21" | 00:34'49" |
7 | 05'29" | 00:40'18" |
8 | 05'44" | 00:46'02" |
8.0 | 09'55" | 00:46'07" |