5.0 km | 01:02:48 | 12:26/km日期: 2020-11-06 19:42 - 平均心率: 104 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'10" / 12'43" / 12'25" / 12'58" / 10'33" / 20'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'00" (+09'27") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'43" | 00:25'53" |
| 3 | 12'25" | 00:38'18" |
| 4 | 12'58" | 00:51'16" |
| 5 | 10'33" | 01:01'49" |
| 5.0 | 20'02" | 01:02'48" |
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