4.0 km | 00:28:01 | 06:56/km日期: 2020-11-14 16:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 07'09" / 07'06" / 06'57" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 172 / 89 |
| 2 | | 07'10" (+00'44") | 1001 / 2001 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 3002 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 4003 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'44" (+00'18") | 32 / 4035 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.20 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'09" | 00:13'33" |
| 3 | 07'06" | 00:20'39" |
| 4 | 06'57" | 00:27'36" |
| 4.0 | 11'42" | 00:28'01" |
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