筱芬 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.4 km | 00:33:16 | 06:08/km

日期: 2020-11-04 19:02 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'01" / 06'16" / 06'02" / 06'04" / 06'03" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56"

998 / 998

2

06'15"

(12'11")

06'16" (+00'20")

996 / 1995

3

06'08"

(18'19")

06'03" (+00'07")

1013 / 3008

4

06'04"

(24'23")

06'04" (+00'08")

997 / 4006

5

06'03"

(30'26")

05'59" (+00'03")

1009 / 5015

6

02'29"

(32'55")

06'00" (+00'04")

412 / 5428

新北市

筱芬

·

新鞋試跑part2

11月累積里程 : 100.25 km

Mizuno Wave rider23 累積 : 440.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

David, Allen Hsu 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮下午好，週四跑步運動愉悅，動動舒心愉快，讚哦，加油

2020-11-05 16:20 ·

1 個人推

David 真的～跑的比我好！真棒

2020-11-10 15:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'16"	00:12'17"
3	06'02"	00:18'19"
4	06'04"	00:24'23"
5	06'03"	00:30'26"
5.4	05'47"	00:32'55"

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