3.1 km | 00:16:33 | 05:18/km日期: 2020-11-11 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2694 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'10" / 05'15" / 05'09" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1001 / 1001 | 164 / 116 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1002 / 2004 | 164 / 113 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1001 / 3005 | 162 / 117 |
| 4 | | 06'17" (+01'04") | 113 / 3119 | 142 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'15" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 3.1 | 08'13" | 00:16'33" |
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