3.8 km | 00:31:45 | 08:20/km日期: 2020-11-15 09:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'22" / 08'19" / 08'01" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+02'38") | 803 / 3803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
30.88 km 
asics dynaflyte 累積 :
628.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'19" | 00:15'41" |
| 3 | 08'01" | 00:23'42" |
| 3.8 | 10'00" | 00:31'45" |
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