3.1 km | 00:51:12 | 16:44/km日期: 2020-11-08 10:57 - 平均心率: 96 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'19" / 22'35" / 14'50" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'34" (+08'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'28" | 58 / 3058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.57 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
1580.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 22'35" | 00:35'54" |
| 3 | 14'50" | 00:50'44" |
| 3.1 | 01'25" | 00:50'49" |
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