台灣黑熊 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
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13.0 km | 01:22:04 | 06:17/km

日期: 2020-11-08 15:12 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'45" / 06'15" / 06'16" / 06'14" / 06'16" / 06'17" / 06'21" / 06'38" / 06'02" / 06'02" / 05'56" / 06'27" / 06'14" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳浲正, 世豪🇹🇼 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'15"	00:13'00"
3	06'16"	00:19'16"
4	06'14"	00:25'30"
5	06'16"	00:31'46"
6	06'17"	00:38'03"
7	06'21"	00:44'24"
8	06'38"	00:51'02"
9	06'02"	00:57'04"
10	06'02"	01:03'06"
11	05'56"	01:09'02"
12	06'27"	01:15'29"
13	06'14"	01:21'43"
13.0	06'49"	01:21'56"

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朋友動態

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