林姵伶 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林姵伶高雄
ID 376265

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10.1 km | 01:12:56 | 07:13/km

日期: 2020-11-02 07:30 - 卡路里: 545 Cal

Pace: 07'16" / 07'06" / 06'58" / 06'47" / 07'24" / 07'16" / 07'27" / 06'58" / 07'17" / 07'53" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.10 km

母子鱷夾腳拖累積 : 5188.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿立, 5速男和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'06"	00:14'22"
3	06'58"	00:21'20"
4	06'47"	00:28'07"
5	07'24"	00:35'31"
6	07'16"	00:42'47"
7	07'27"	00:50'14"
8	06'58"	00:57'12"
9	07'17"	01:04'29"
10	07'53"	01:12'22"
10.1	05'45"	01:12'57"

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