3.5 km | 00:24:15 | 06:58/km日期: 2020-11-05 07:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'22" / 10'44" / 06'10" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 473 / 3473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 10'44" | 00:18'06" |
| 3 | 06'10" | 00:24'16" |
| 3.5 | 05'42" | 00:26'58" |
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