13.7 km | 01:30:11 | 06:34/km日期: 2020-11-03 06:57 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 1036 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 07'16" / 06'44" / 06'18" / 06'13" / 07'03" / 06'56" / 06'49" / 07'10" / 06'16" / 05'53" / 06'21" / 05'27" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'16" | 00:15'04" |
| 3 | 06'44" | 00:21'48" |
| 4 | 06'18" | 00:28'06" |
| 5 | 06'13" | 00:34'19" |
| 6 | 07'03" | 00:41'22" |
| 7 | 06'56" | 00:48'18" |
| 8 | 06'49" | 00:55'07" |
| 9 | 07'10" | 01:02'17" |
| 10 | 06'16" | 01:08'33" |
| 11 | 05'53" | 01:14'26" |
| 12 | 06'21" | 01:20'47" |
| 13 | 05'27" | 01:26'14" |
| 13.7 | 05'30" | 01:30'13" |
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