9.0 km | 00:56:10 | 06:16/km日期: 2020-11-03 19:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 05'55" / 06'43" / 06'20" / 06'09" / 05'59" / 06'10" / 06'02" / 05'59" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'04") | 961 / 8961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'43" | 00:12'38" |
| 3 | 06'20" | 00:18'58" |
| 4 | 06'09" | 00:25'07" |
| 5 | 05'59" | 00:31'06" |
| 6 | 06'10" | 00:37'16" |
| 7 | 06'02" | 00:43'18" |
| 8 | 05'59" | 00:49'17" |
| 9.0 | 06'03" | 00:55'07" |
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