8.1 km | 00:39:35 | 04:52/km日期: 2020-11-03 22:15 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7448 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'57" / 03'47" / 04'50" / 04'41" / 04'39" / 04'42" / 04'35" / 04'33" / 23'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 1000 | 180 / 110 |
| 2 | | 04'42" | 1002 / 2002 | 188 / 112 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 1003 / 3006 | 187 / 109 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 1002 / 4009 | 189 / 106 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1003 / 5012 | 188 / 108 |
| 6 | | 04'59" (+00'17") | 1001 / 6014 | 188 / 106 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 7015 | 191 / 109 |
| 8 | | 04'45" (+00'03") | 1003 / 8018 | 191 / 109 |
| 9 | | 04'39" | 103 / 8121 | 190 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 03'47" | 00:08'44" |
| 3 | 04'50" | 00:13'34" |
| 4 | 04'41" | 00:18'15" |
| 5 | 04'39" | 00:22'54" |
| 6 | 04'42" | 00:27'36" |
| 7 | 04'35" | 00:32'11" |
| 8 | 04'33" | 00:36'44" |
| 8.1 | 23'19" | 00:39'35" |
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