張世儒 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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6.0 km | 00:34:11 | 05:40/km

日期: 2014-11-27 18:45 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'53" / 05'26" / 04'26" /

基本訓練
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流汗強

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周傳雄-黃昏
胡夏_那些年 1
叮噹-猜不透
Saya-想念你的歌-01-想念你的歌
陳勢安-天后
戴佩妮-多麼想念你 2
步步驚心_胡歌獨唱版《一念執著》完整cd版
郁可唯-指望 3

11月累積里程 : 166.83 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

郭淑鈴, 🌺🌟家誠🍁🎏 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'35"	00:11'39"
3	05'33"	00:17'12"
4	05'34"	00:22'46"
5	05'53"	00:28'39"
6	05'26"	00:34'05"
6.0	04'58"	00:34'13"

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