6.3 km | 00:55:38 | 08:46/km日期: 2020-11-04 18:43 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 09'20" / 07'54" / 08'47" / 07'30" / 08'20" / 09'36" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+01'50") | 1004 / 1004 | 184 / 58 |
| 2 | | 07'54" (+00'26") | 1008 / 2013 | 176 / 71 |
| 3 | | 08'41" (+01'13") | 1002 / 3015 | 161 / 70 |
| 4 | | 07'28" | 1003 / 4019 | 177 / 75 |
| 5 | | 08'19" (+00'51") | 1006 / 5026 | 166 / 72 |
| 6 | | 09'37" (+02'09") | 1006 / 6033 | 196 / 52 |
| 7 | | 11'54" (+04'26") | 338 / 6371 | 214 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'54" | 00:17'14" |
| 3 | 08'47" | 00:26'01" |
| 4 | 07'30" | 00:33'31" |
| 5 | 08'20" | 00:41'51" |
| 6 | 09'36" | 00:51'27" |
| 6.3 | 12'20" | 00:55'38" |
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